横踢怎么练？

胜胜 · 发表于 2004-5-9 09:20:00

转是转胯以腰带腿...

胜胜 · 发表于 2004-5-9 09:20:00

弹是弹腿,鞭打.

胜胜 · 发表于 2004-5-9 09:21:00

收是收腿,收要比弹快!

胜胜 · 发表于 2004-5-9 09:21:00

出腿法时要放松

胜胜 · 发表于 2004-5-9 09:22:00

提膝的速度+出腿的速度+收腿的速度=横踢

睡虫丫丫 · 发表于 2004-5-9 09:36:00

多做控腿练习；先把动作分解（像楼上的老兄说的），记住要领后每天每腿空踢100次，不要急于去踢靶。要不了多久就OK了

冰矢 · 发表于 2004-5-10 04:18:00

多压横叉，多控腿

冰矢 · 发表于 2004-5-10 04:19:00

多做控腿练习；先把动作分解（像楼上的老兄说的），记住要领后每天每腿空踢100次，不要急于去踢靶。要不了多久就OK了

冰矢 · 发表于 2004-5-10 04:19:00

提膝的速度+出腿的速度+收腿的速度=横踢

冰矢 · 发表于 2004-5-10 04:20:00

提　转　弹　收

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