欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

影子侦探

Originally posted by TANKE at 2004-2-2 20:48:
ITF是什么啊？？是空手道吗？/空手道和台拳道好象不是一个国家的，空手道好象是日本的

ITF，是  国际跆拳道联盟。在朝鲜等地比较普及。
WTF，是 世界跆拳道联盟。在韩国等地比较普及。

一个是传统的， 一个是现代竞技的。

偲欣

Originally posted by 影子侦探 at 2004-2-3 10:30 AM:
跆拳道恰好是一个几乎放弃了重心的武术形式。同样的武术还有巴西的CAPOEIRA。那个种舞蹈式的武术更是放弃了重心。

众所周知的，重心越低，人越稳。但是，这样直接导致僵直。
重心高，人就飘，但是，这样可是最 ...

很受启发!  蜥蜴在这里行礼了!

还有个问题! 我在做动作的时候 总上很僵硬  比如说在横踢的时候 就没有鞭打的效果!  应该怎么体会 那种柔软的鞭打效果呢?

holysnake

还有个问题! 我在做动作的时候 总上很僵硬  比如说在横踢的时候 就没有鞭打的效果!  应该怎么体会 那种柔软的鞭打效果呢?

这种感觉不太好形容，我的体会就是在小腿踢出后，在到达攻击点时，绷紧脚面。然后迅速做出一个制动，回收的动作。尽量不要用大腿带动小腿这样来做动作，要让身体感觉到发力的部位是在小腿上，而不是大腿。如果做腿法练习时不好体会，那你就在地上放个足球，然后试着用小腿的摆腿去踢球，这样可能会有点帮助。
这样做没什么别的意思，主要是自己一个人练习时，做空踢没有着力点，发力时硬往回收容易受伤。而且脚靶和沙袋又贵又不容易携带，足球打好气以后，装在网兜里，硬度和弹性都比较适中。还方便悬挂，简直就是一个多功能脚靶，便宜又实用，太爽了（我说的是那种最普通的足球，革的。皮的也不错，就是有点舍不得）
这些是我的个人看法，其他的就要看看影子兄是怎么说的了

影子侦探

关于这个“鞭打”效果，我是这样体会的。


首先，我们想象身体是一个巨大的轴承，大腿是这轴承上的一个分叉，小腿又是这分叉上的分叉，最后是脚背。

只有大轴承先转，然后各个分叉联合发力才能达到鞭子的效果。

抽鞭子的时候，自然是握鞭子的手先动，然后鞭子把才动，带动鞭子本身，最后把力量集中到鞭子头上的一个点上。达到抽打破坏的效果。


如果是鞭子头先动，鞭子把后动，那就不合乎力学原理了。也是不现实的。

同样地如果你只是脚用力，你速度再快，再猛，你的腰不使劲，也是白费，也是不合乎力学原理的。不现实的。


在说说训练方法。我建议你先从低位踢法练起，找个地面上的突起物，最好是个柱子。你就用脚轻轻抽它，尽量用上腰，腿的力量。不求力大，只求那种“啪！啪！”的打击效果。

然后逐渐升高你踢的位置。


记住，腰先动，大小腿要从折叠到伸展，脚要抽到目标上， 和不是狠踢。


以上， 影子侦探。

其实很多感觉是说不清楚的。要反复实践，一千腿和一万腿之后的感觉是不一样的。

Six

对了``后压腿的标准压法是什么啊``我怎么每次压都老觉的怪怪的```？

刚猛

请问影子，在国外的道馆练习时可以绑国内考到的色带吗？

TANKE

我有的时候无法掌握横踢~所以就把他分解成先提膝~然后转动支撑同时然后送跨~右腿以膝盖为轴~用脚背横向踢把字~动作是否正确呢？ 再说说应该注意的几点好吗？谢谢影子
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TANKE

我现在需要一些台拳道的前辈指导和帮助~~，希望影子和其他前辈可以留给我QQ我想请教你们许多问题~~谢谢

johnlubao

Originally posted by TANKE at 2004-2-3 21:54:
我现在需要一些台拳道的前辈指导和帮助~~，希望影子和其他前辈可以留给我QQ我想请教你们许多问题~~谢谢

影子一般都在白天上网（也就是上班时间）
你要想直接问他问题就白天上网吧

ZN

大家好：我是新来的！以后请大家多多指教！