以下是引用高丽跆拳道在2005-1-12 18:41:00的发言:
打不夹缝大理石方法
先用拳头击打墙面,1年左右让指骨关节的软骨层硬化,并坚持光拳打硬沙袋半年左右
先练习击打木板,再练习击打砖头,之后再尝试大理石
打的时候出拳略微旋转,并把力量打透,但收拳要快!否则压强的作用是相互的,今年我的身边一共有3个人模仿我打大理石,一个在练砖的时候骨折,一个三块之后粉碎性骨折,最近一个是最强的学生,打5块,中指骨裂.三个人全废了,就是因为基础没打扎实.
一般打墙的力度怎么掌握呢?
偶大师兄说让我打千册纸
说直接打墙容易伤到骨头。。。。
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