谁会双飞？？？？

jason91 · 发表于 2004-8-27 08:23:00

就是嘛，我才白带，教练就交双飞，横踢还不会呢？教练怎么乱来啊？

小女巫 · 发表于 2004-8-29 03:57:00

呵呵没关系漫漫来啊~
你可以多做做转髋跑,这样对你练习双飞很有帮助哦!加油吧!

xiaoma1979 · 发表于 2004-8-29 03:59:00

有道理

绝地 · 发表于 2004-8-29 04:35:00

多练下哈

k998866 · 发表于 2004-9-4 02:02:00

提腿要快

闪电 · 发表于 2004-9-4 04:57:00

首先要学会转跨，腿法后双飞就是两个后横踢连起来可快动作。前双飞就是前横
踢接后横踢连起来，开始先别图快把腿法做标准了，慢慢在练速度。转跨很重要。

鼍 · 发表于 2004-9-4 05:38:00

腿放松

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