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发表于 2004-8-9 12:03:00
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说真的， 妞她说得没错。
很用力的空踢对膝盖非常不好。我自己就有伤，我很清楚。
但真正的高手，也是会去结合空踢去训练的
空踢真的要会踢， 收力要非常快，要不然，力量全部让膝盖承受，
总有一天会出问题，尤其是，你的动作越来越成熟，力量越来越大的时候。
有一定的程度后，练习空踢是为了 更好的让自己控制自己的力量，与速度。
跟变招的迅速，与节奏。 让自己的连续腿法更为连贯。 从只放不收，
而达到收发由心的境界。
新手其实也可以空踢的，只要不要用力过猛就好，也就是说，不要让自己的膝盖
感觉到压力。
请各位朋友注意。
而红龙。。你说得那种是为了校正新手动作得。 并不算真正的踢出去,但却是让新手更好地掌握动作要领之非常好的办法。
Jun |
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