如何提高抗打能力

Altena

看来只有多挨打了~~~

JuNone

Originally posted by 《绿光》 at 2004-10-6 20:39:
楼上的说的啥
不好意思
俺还真没看懂

你楼上的说
拿大靶时，用身体顶住！
哈哈

《绿光》

。。。。。。。。。。
呵呵
这哪的方言啊

JuNone

说实在的，训练的方法，在影子的帖里，这里， 都说了不少

抗击打有两部分训练
一部分是 身体上的， 另一部分是精神上的
精神的力量是非常强大，不可忽视的，而且并没有那么多多么传奇的训练之法。
自己受不了？ 强迫自己受下去！

认为那些泰拳手就不怕疼么？  训练时的痛苦，只有当事人知道， 他们靠的是坚忍的忍耐力， 之到局部神经逐渐麻木，同时锻炼这那一部分的肌肉，然后才到达比较不怕击打的程度。   一定程度上，他们已经习惯了击打。

我在影子那里应该说过呼吸很重要吧? 你试验一下在自己吸气的时候让对方击打你身体。 在实验让他在你呼气，闭着呼吸的时候攻击，你应该会有所感觉。  这就是为什么很多内家拳讲究的气合，或合气， 又或探气等等(其间非常浅的道理，并非全部)。   在被击打时，将精神集中在被击打处，同时突然摒住呼吸，会在很大程度上减少伤害。  这是为什么在你无准备下被击中要比有准备下被击中痛得多，压力也大得多。如何能比较不怕击打，并不单单是肌肉组织抗击打力这么简单而已。

望各位同道不要以指为月。

说实在的，我认为与其浪费时间寻找最好的方法，还不如挑一种自己认为比较适合自己的去开始训练！ 这就像一个人总是在寻找一个适合自己的伴侣，但等他/她 3，4十的时候突然发现错过了好多机会差不多的道理。   举个我最好的兄弟的例子好了， 他为了练习抗击大，只要没事就拿着手边有的任何物品击打自己身体， 看到硬物就用手刀劈击等等(当然了，并不是全力) 常常用自己的拳头击打自己的脸部(这个我强烈不建议) 实在会对脑部有所伤害， 不建议锻炼头部。


希望可以能帮到你，如果不能，那么就当我无聊废话好了
哈哈 ^^


                                                                      Jun

JuNone

Originally posted by 《绿光》 at 2004-10-7 04:43:
。。。。。。。。。。
呵呵
这哪的方言啊

。。。。我估计是那孩子打错字而已。。。。

夜听风雨

在沙地上练倒功，我觉得还是比较快的：）

流星蝴蝶剑

教教你 经常不听父母的话 然后父母就会拿家伙抡你 哈哈 你就可以练出来了 哈哈

hyn

Originally posted by JuNone at 2004-10-7 05:06 AM:
说实在的，训练的方法，在影子的帖里，这里， 都说了不少

抗击打有两部分训练
一部分是 身体上的， 另一部分是精神上的
精神的力量是非常强大，不可忽视的，而且并没有那么多多么传奇的训练之法。
自己受不 ...

感谢
学到不少知识

★H宝贝O吉祥T★

找高手---实战:strong

JuNone

Originally posted by hyn at 2004-10-12 18:56:
感谢
学到不少知识

^_^
不客气，应该的
有人认为有用就好
^^