大龄的同学们都来互相鼓励一下

wzl8 · 发表于 2004-5-11 16:02:00

我24岁，念书的时候学过3个月，以后工作了4年也就扔了4年，现在想从头在来，楼主彼此彼此拉！有决心就一定行！！

wzl8 · 发表于 2004-5-11 16:05:00

年龄大了些韧带是不如以前好，不过我觉得压腿前的热身运动多做些，应该不回压出问题！

超载的小鱼 · 发表于 2004-5-11 17:49:00

我也24，嘿嘿！

横竖叉全平~~

只要坚持都可以的！加油吧！

新的开始 · 发表于 2004-5-12 02:14:00

Originally posted by 耀眼的灰尘 at 2004-5-11 22:28:
我也24了，不过我已经是绿带了，我想年龄和韧带没有什么关系，只要你坚持练，就会有意想不到的收获。我建议你在练跆的同时，也练点瑜珈。瑜珈也可以帮助你拉韧带。

瑜伽是不错，很安静，也很有帮助，不过还是一样，就是坚持。

maiz · 发表于 2004-5-12 09:54:00

加油加油！发了钱我就去报名。

旖旎 · 发表于 2004-5-12 18:35:00

我觉得训练前的热身对拉韧带很重要的，还有就是要努力，年龄不是太大的问题

一非 · 发表于 2004-5-13 02:36:00

正文为空!

小白带 · 发表于 2004-7-6 12:52:00

我23，偏胖，身体素质从小到大就一个字：差~~
上班后愈演愈甚。该试着改变了，准备明天去报名。

藤澍 · 发表于 2004-7-6 12:56:00

我也快20了!哈~

微微狂野 · 发表于 2004-7-6 16:58:00

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