一天之中什么时候锻炼最好......

特南克斯 · 发表于 2004-4-18 10:57:00

早上是拉韧带的最好时机

暮荻 · 发表于 2004-4-18 13:30:00

吃饭两小时以后！

鬼 · 发表于 2004-4-19 05:36:00

一般我都在晚上练习

黑带追随者 · 发表于 2004-4-20 04:22:00

心情好，早上最好，空气好，环境好，这些是最要的原因！

颓颓 · 发表于 2004-7-26 09:36:00

下午早上练对心脏不太好

抬拳小亮 · 发表于 2004-7-26 10:55:00

晚上睡觉前

kalishi · 发表于 2004-7-26 11:33:00

5点到8点，朋友教我高丽都是在6点以后

旋风 · 发表于 2004-7-26 12:39:00

正文为空!

liuxinyoyo · 发表于 2004-7-26 15:12:00

晚上

烈火风云 · 发表于 2004-7-27 03:34:00

早上人刚刚起来，身体还处于睡眠状态，还没有完全回复，也就是说没那么快到正常状态，下午是最好的时间段

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