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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 一个人时如何训练反映能力?

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楼主: 《绿光》

一个人时如何训练反映能力?

发表于 2004-3-20 07:55:00 | 显示全部楼层

打谁的影子

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发表于 2004-3-20 08:09:00 | 显示全部楼层

使着练练快速定点跑

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发表于 2004-3-20 11:11:00 | 显示全部楼层

自己的影子吧？！

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发表于 2004-3-20 11:43:00 | 显示全部楼层

同上

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发表于 2004-3-20 15:08:00 | 显示全部楼层

正文为空!

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发表于 2004-3-21 07:50:00 | 显示全部楼层

街战！！！

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发表于 2004-3-21 07:55:00 | 显示全部楼层

顶点跑是练爆发力，合反映力不一样吧?一个是肌肉的能力，一个神经的能力。练乒乓，对着墙自己练

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