欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

非萨如拉

我准备学习跆拳道，但看起来学道要有大量的体力支持。可我每一周都要有一到两个夜班要值，是晚上十点钟开始，到第二天早上八点钟通宵不可睡觉打盹的。这样子，再加上练习，是否合适？但我真的很想学跆拳道。请有经验的师兄师姐们给点建议。

zl8002

以下是引用非萨如拉在2005-6-15 13:23:00的发言： 我准备学习跆拳道，但看起来学道要有大量的体力支持。可我每一周都要有一到两个夜班要值，是晚上十点钟开始，到第二天早上八点钟通宵不可睡觉打盹的。这样子，再加上练习，是否合适？但我真的很想学跆拳道。请有经验的师兄师姐们给点建议。

护士？？？

影子侦探

以下是引用非萨如拉在2005-6-15 13:23:00的发言： 我准备学习跆拳道，但看起来学道要有大量的体力支持。可我每一周都要有一到两个夜班要值，是晚上十点钟开始，到第二天早上八点钟通宵不可睡觉打盹的。这样子，再加上练习，是否合适？但我真的很想学跆拳道。请有经验的师兄师姐们给点建议。

问题不大，我开始练的时候，两个夜班之间和去训练呢。没事。

厄尔尼诺

以下是引用影子侦探在2005-6-15 8:44:00的发言：

可以。 但是两头起不解决腰两侧。

其实控侧踹可以加大侧面肌肉的力量。

但是如果想减掉脂肪，还是要进行20分钟以上的有氧训练。

再次表示感谢！

非萨如拉

谢谢影子，这阵子忙完，我就去报名。

多谢鼓励

[此贴子已经被作者于2005-6-17 16:04:41编辑过]

非萨如拉

以下是引用zl8002在2005-6-15 16:05:00的发言： 护士？？？

为什么？

你记得吗

怎么分级？！！

zl8002

以下是引用非萨如拉在2005-6-17 16:33:00的发言：

为什么？

护士要值夜班阿，早上8点下班阿

深海的鱼

我是一名跆拳道初学者，望影子以后多指教

影子侦探

以下是引用深海的鱼在2005-6-20 21:42:00的发言： 我是一名跆拳道初学者，望影子以后多指教

谈不上指教。共同学习而已。谢谢