受伤专栏：受伤初期应该做的急性处理

水兰水色

nameyp  在 2004-6-10 08:41 发表:

出汗多是不是和身体里盐分太多有一定关系？或者是否可以调节

再次发问？

没有直接关系，但是出汗会带走身体里大量的电解质！电解质包括：钠，镁，钾，氯等！其中氯化钠就是我们平时说的盐份。
但是电解质多，也就是你说的盐份多，不会导致机体大量出汗的。
两者间的关系是单项连接的。

水兰水色

绝地孤狼  在 2004-6-10 21:31 发表:

噢，亲爱的，:share非常感谢你解释得这么详细。。:rose
偶从来都没用过什么“荷包”，因为偶要是买个荷包就足以花光偶兜里地$
不过好再偶身边有一群财神保驾护航，一年来偶每个月开资所做的第一件事就是还债， ...

由俭入奢易，由奢入俭难啊！

水兰水色

冰紫  在 2004-6-10 19:47 发表:

:~
放我出去，放我出去……我很健康……很清醒……:

知道不好意思，下次就别在毁坏公务了！不然不但叫安定医院，还让城管抓你赔墙！

alpelia

现在道馆里越来越热了，再加上运动强度比较大，很担心自己会中暑啊，有什么预防措施么？

绝地孤狼

水兰水色  在 2004-6-11 10:42 PM 发表:

由俭入奢易，由奢入俭难啊！

由俭入奢也很难。。呵呵。。得借一圈。。;)

绝地孤狼

我的关节好脆弱，从来不敢使用下劈这种动作，虽然我作得很标准。。
哎~~

绝地孤狼

PHOEBE  在 2004-6-10 11:36 PM 发表:

小兰小色
请教一个问题，今天练斧劈时右腿报废了
抬腿时听到一个清脆的声音后偶就倒地了
现在膝关节内侧和大腿内侧全是瘀血。。。痛哇痛哇，路都没办法走
怎么办？？？

回来后用热水熬了熬。。。不知道明天 ...

是在抬腿时还是在劈到东西时听到的？？

水兰水色

alpelia  在 2004-6-12 02:46 发表:

现在道馆里越来越热了，再加上运动强度比较大，很担心自己会中暑啊，有什么预防措施么？

预防中暑最关键的是要补充足够的水分与盐份。
但是大运动量的活动后和大量出汗后，不能马上饮用过多水分，对消化系统和循环系统都会造成负担。所以在运动前可适量饮用淡盐水。
其实最根本的办法就是道馆有良好的环境与适宜的温度。:cool:

水兰水色

绝地孤狼  在 2004-6-12 10:55 发表:

我的关节好脆弱，从来不敢使用下劈这种动作，虽然我作得很标准。。
哎~~

知道自己弱，就不要勉强嘛！:

绝地孤狼

水兰水色  在 2004-6-12 01:07 PM 发表:

知道自己弱，就不要勉强嘛！:

真的好弱，从来不敢用斧劈劈花岗岩，怕劈不好两败俱伤。。;!