以下是引用啊啾在2005-4-6 12:27:00的发言：
影子好。
我下学期有几个月要实习，不能在学校练TKD了，在外也没时间没条件进道馆，
所以我想问自己在屋里怎么练腿法，硬地板上练是不是比较容易受伤？（有点踢不开的感觉）
谢谢！
我个人认为在屋子里还是可以练习的。 只是不要踢到家具。在屋子里的练习可以以控腿为主。
也就是把腿踢出之后，保持一个姿势不变。提高身体的平衡和稳定，以及肌肉的力度。这种训练的最大好处就是，可以提高技术水平的精确性，而且…………比较容易摆酷！呵呵
但是，移动腿法还是要练的， 如果你想在实战中不吃亏。
可以在没人的时候找个地方练啊。不能去道馆并不代表不可以去公园，去没人的楼道啊！
至于地板，其实硬点好。我一直都是在硬地板上练的。其实效果比地毯或者垫子好。逆境出人才嘛。
不过，要注意地板很凉，不要感冒了。还有在硬地板上摔倒可能受伤。所以要小心点。
其实我正在打算建立一个指导大家在家练TKD的个人主页。等我消息吧。
以上， 影子侦探。 | 
楼主
发表于 2005-4-5 18:36:00
