欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

蜘蛛纹身

以下是引用SatyrSONG在2005-2-25 21:44:00的发言：

我和楼楼上的问题一样？

我觉得以后可能会发生这个问题？

请求帮助哦！

你们聘用他不就好了～～～他现在也算是三段了～～

虽然...[em01]

伊贺忍最帅了

关节总响是怎么回事，经常走路、踢腿、蹲下、连坐仰卧起左的时候都是，膝盖胯骨脖子胳膊的关节都总响，到也不疼，可是觉得很别扭。怎么回事呀

[此贴子已经被作者于2005-2-28 7:49:54编辑过]

晓枫残月

我大腿根部有些痛

不知道是不是拉伤啊？

hyn

以下是引用伊贺忍最帅了在2005-2-27 2:15:00的发言：

关节总响是怎么回事，经常走路、踢腿、蹲下、连坐仰卧起左的时候都是，膝盖胯骨脖子胳膊的关节都总响，到也不疼，可是觉得很别扭。怎么回事呀

这样就要注意好热身了!

SatyrSONG

求助……

才上了2节课哦。

第2节课，学习前踢腿法。提膝，出脚，收回。

长时间一练，现在的膝后边的筋感觉好疼的，全力出腿还没有什么影响，分解动作就有点痛痛的。

有的道友说是不习惯，我想可能吧，在这里请求详细的见解？

聪聪

以下是引用SatyrSONG在2005-3-5 21:37:00的发言：

求助……

才上了2节课哦。

第2节课，学习前踢腿法。提膝，出脚，收回。

长时间一练，现在的膝后边的筋感觉好疼的，全力出腿还没有什么影响，分解动作就有点痛痛的。

有的道友说是不习惯，我想可能吧，在这里请求详细的见解？

既然才练2节课，韧带也就是个问题啦，我想你说的膝后边的筋应该是下面吧？那就没错啦~

才练是会有这样的情况的~多压压韧带就会有帮助的~

[em09][em09][em09]

SatyrSONG

我想知道的是……

一时的疼痛不会有什么的影响吧！[em06]

诶~~~~~~~~~~~~```

hyn

以下是引用SatyrSONG在2005-3-6 9:37:00的发言：

我想知道的是……

一时的疼痛不会有什么的影响吧！[em06]

诶~~~~~~~~~~~~```

这时的你要注意:

1,做好热身活动

2,发力不要过猛,追求动作准确性

3,踢腿主要是腰力,慢慢体会吧

SatyrSONG

多谢中……

今天学了不少呢？

影子侦探

SATYRSONG，你的情况是非常正常的。大约一个月左右就会没事的， 放心吧。