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厄尔尼诺

发现JuNone的理论性真的很强啊！

JuNone

以下是引用厄尔尼诺在2005-1-18 22:14:00的发言：

发现JuNone的理论性真的很强啊！

-_- 多谢， 不过这到底是个什么意思？？ -_-\\\

是对问题解释比较细致的意思？

蓝色郁金香

以下是引用JuNone在2005-1-18 17:19:00的发言：

Jun：

你好！是好久不见了。

非常感谢你的解答，我会认真的去练习的。昨晚上课的时候，教练又给我们仔细的讲了反抡踢的踢法，在练习的时候，有了一点的感觉，我会继续努力的，

还有，我想问一下，是不是练了跆拳道后，会经常性的腰酸啊，有一段时间，总是腰酸，有时甚至直不起腰来，我还真怕生了什么病呢（我曾因为担心，问过同事，她们都建议我去医院查查，当然，我最后还是没去，挺怕医院的）。不过，现在已经好多了，偶尔还是会腰酸，挺难受的。

好了，多谢你的解答，真的非常感谢你，我会继续努力的练习的，虽然，我不知道是否能练的很好（像教练那样，真的很羡慕），但我会坚持、努力的练习，以感谢你细心的解答，以后请多多关照。（我是练WTF的）。

重生

以下是引用JuNone在2005-1-18 17:19:00的发言：

辽宁，听说过吗？馆长是一段。这没什么问题吧？

JuNone

以下是引用重生在2005-1-19 14:26:00的发言：

辽宁，听说过吗？馆长是一段。这没什么问题吧？

。。。。这位朋友。。我没什么其他意思。。只不过想问问。 不好意思

JuNone

以下是引用蓝色郁金香在2005-1-19 13:05:00的发言：

Jun：

你好！是好久不见了。

非常感谢你的解答，我会认真的去练习的。昨晚上课的时候，教练又给我们仔细的讲了反抡踢的踢法，在练习的时候，有了一点的感觉，我会继续努力的，

还有，我想问一下，是不是练了跆拳道后，会经常性的腰酸啊，有一段时间，总是腰酸，有时甚至直不起腰来，我还真怕生了什么病呢（我曾因为担心，问过同事，她们都建议我去医院查查，当然，我最后还是没去，挺怕医院的）。不过，现在已经好多了，偶尔还是会腰酸，挺难受的。

好了，多谢你的解答，真的非常感谢你，我会继续努力的练习的，虽然，我不知道是否能练的很好（像教练那样，真的很羡慕），但我会坚持、努力的练习，以感谢你细心的解答，以后请多多关照。（我是练WTF的）。

嗷嗷想你

影子兄你好:

我是一个刚有练跆拳道意识的人...今天才联系的俱乐部...无意中看到你发的帖子....我有种对你说不出的敬佩...你这种精神真的令我挺震撼的....也许就是那种跆拳道精神吧.....你发的这个帮助别人的帖子..真的很不错...让我们这些刚刚步入跆拳道的人有了一个很好联系跆拳道的平台....我很喜欢交朋友.......我想和你交个朋友....想和这里热爱跆拳道的人交朋友~!~! 我的QQ:32309592

JuNone

以下是引用蓝色郁金香在2005-1-19 13:05:00的发言：

Jun：

你好！是好久不见了。

非常感谢你的解答，我会认真的去练习的。昨晚上课的时候，教练又给我们仔细的讲了反抡踢的踢法，在练习的时候，有了一点的感觉，我会继续努力的，

还有，我想问一下，是不是练了跆拳道后，会经常性的腰酸啊，有一段时间，总是腰酸，有时甚至直不起腰来，我还真怕生了什么病呢（我曾因为担心，问过同事，她们都建议我去医院查查，当然，我最后还是没去，挺怕医院的）。不过，现在已经好多了，偶尔还是会腰酸，挺难受的。

好了，多谢你的解答，真的非常感谢你，我会继续努力的练习的，虽然，我不知道是否能练的很好（像教练那样，真的很羡慕），但我会坚持、努力的练习，以感谢你细心的解答，以后请多多关照。（我是练WTF的）。

不谢，主要是希望对你们有帮助吧。 每个人在练习的时候，总有自己容易受伤的地方。 有时候要注意点。 身体的协调性不好，更容易受伤。 热身要做好 。 腰部就更要注意了。很重要的部位。 我以前在练习后旋踢的时候 有一段时间腰不能挺太直，也不能弯，挺痛苦的。 这一般都是用力过猛， 或不太协调，不小心，扭伤了。 要注意动作的规范。

alpelia

以下是引用影子侦探在2005-1-5 12:03:00的发言：

弓满则弦断。

不要忽略这个。

谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。

但是我现在大概只有靠弦断来证明弓满了。。。。。。。。。。。。。。。

margaret

以下是引用JuNone在2005-1-19 17:11:00的发言：

不谢，主要是希望对你们有帮助吧。 每个人在练习的时候，总有自己容易受伤的地方。 有时候要注意点。 身体的协调性不好，更容易受伤。 热身要做好 。 腰部就更要注意了。很重要的部位。 我以前在练习后旋踢的时候 有一段时间腰不能挺太直，也不能弯，挺痛苦的。 这一般都是用力过猛， 或不太协调，不小心，扭伤了。 要注意动作的规范。

我就是练后旋和高位横踢时候扭到腰的,好多天都不能动了，翻身,站起来直,弯都痛苦啊....是协调性的问题吗?是不是跨不好的原因?

怎么能好得快点啊痛苦中

[em06]