欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

半夜三更

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啊啾

问一个很*的问题：

平时训练的时候都要先充分准备腿才能踢开，不然就会扭到，

那在紧急情况下要用TKD防身怎么办？

准备活动没时间，不做准备活动的话还没踢到对方自己就给扭了，跑都跑不掉。

[em06]

影子侦探

以下是引用啊啾在2004-12-31 13:38:00的发言：

问一个很*的问题：

平时训练的时候都要先充分准备腿才能踢开，不然就会扭到，

那在紧急情况下要用TKD防身怎么办？

准备活动没时间，不做准备活动的话还没踢到对方自己就给扭了，跑都跑不掉。

[em06]

紧急情况起低位腿。

JuNone

低位的踢法是不错的办法

其实如果真的在紧急的情况下，人体会自然分泌激素，允许身体的一些“过激”运动，所以并不必太担心

人在遇到危险时候的潜力非常之惊人。

如果真的要说到底什么办法最有效， 那么我告诉你

加倍加倍加倍的努力，让所有的极限动作，都变成自然的动作，反应 ^_^

Jun

啊啾

我懂了。

谢谢！

[em01]

ruobing

影子兄，

是不是跟着一个教练练比较好啊？？？可是生活是有很多变数的，比如我明年可能毕业了，就不知道自己在哪了，也不知道能有多少时间，但我还想坚持练。我现在在学校的社团里练，教练挺好的，（真的，并不是社团的教练都不好，），可我将来还能跟他练吗？我跟教练很少沟通的，如果条件不允许了，就得换教练了，是不是很不好啊？想想就没信心，变的可能性太大了。你是跟着一个教练学的，你能想象我的难处吗？

vicky

影子兄：训练才停一周可我已经感到韧带不大好了，假期怎么办啊？

鬼跆_海

跆拳道腰带颜色的意义

白带 没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。 黄带 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。 绿带 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂 蓝带 天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长 红带 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手 黑带 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响

曦宇晨箫

请问影兄，有关于跆拳道的歌曲吗

JuNone

以下是引用vicky在2005-1-1 21:01:00的发言：

影子兄：训练才停一周可我已经感到韧带不大好了，假期怎么办啊？

在家里，要自觉地自己练习啊， 尤其是柔韧训练，更本没有什么场地，器材的限制