欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

影子侦探

以下是引用色狼万岁在2004-12-27 18:29:00的发言：

影子兄啊 我有问题要请教啊

我的韧带已经很好了(好到什么热身都不要就可以横下 竖下 我们教练要我不要压韧带了说韧带压的太好会像橡皮筋一样拉多了失去弹性了 于是我一个月没拉韧带 感觉横下有点困难了 竖下倒还是老样子

韧带太压好了 会没有力量吗?

[em03]

会没有爆发力。但是，如果你每次压韧带后， 立刻都做速度练习（如：冲刺跑。原地高抬腿快速跑）那么这个问题可以得到平衡。

夕而

以下是引用影子侦探在2004-12-28 11:38:00的发言：

生日快乐！

如此说来我比你大八个月。呵呵。

其实如果这个帖子不是几次三番因为各种原因被删除的话， 它大约会有一千多页。用三天是看不完的。 至少要用一个月。嘿嘿。

我真的不是什么大人物，我也是一个网友而已。很高兴能认识新的志同道合的朋友。

我只想对你说。既然练，就要坚持。不要几天就放弃了。 挫折是必然的，不要被挫折打败。

以上， 影子侦探。

谢谢影子前辈~我会记住您说的话的~

影子侦探

以下是引用ruobing在2004-12-27 20:23:00的发言：

影子教练，

你们道馆可以跳级考吗？？我是说纯色带？杂色带现在还有人考吗？

杂色带本身就是中国人为了挣钱而添加的。

不过， 我个人建议，你还是要一级一级的考。这样才能一步步成长。

厄尔尼诺

个人认为侧踢的难度是最大的，对横跨的韧带要求尤其高，否则只能踢到对手的腹部和胸部，请问影子侦探有何经验可以传授？

还有控腿的问题，平时应如何练习？

最后的也是最重要、最困难、最让我头疼的问题······韧带！！！！

我25才开始练的，韧带是老大难啊！

除了在课堂上，在家里有什么办法呢？请影子侦探赐教！

多谢！

影子侦探您有一句话给我留下很深的印象，“在道馆是学，回家才是练”！

alpelia

我又来了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最近几次训练时不知道为什么，有转身的腿法只要做超过三个就头晕的站不住，以前都是做十几个以后才会这样的，这是怎么回事啊？？？？？？？？？

[em06]

厄尔尼诺

是不是最近有些疲劳啊？

休息几天吧！

影子侦探

以下是引用alpelia在2004-12-29 6:45:00的发言：

我又来了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最近几次训练时不知道为什么，有转身的腿法只要做超过三个就头晕的站不住，以前都是做十几个以后才会这样的，这是怎么回事啊？？？？？？？？？

[em06]

缺练吧。要不就是没休息好。要不就是……………………[em04]倒霉了？哈哈哈哈

影子侦探

以下是引用厄尔尼诺在2004-12-28 20:13:00的发言：

个人认为侧踢的难度是最大的，对横跨的韧带要求尤其高，否则只能踢到对手的腹部和胸部，请问影子侦探有何经验可以传授？

还有控腿的问题，平时应如何练习？

最后的也是最重要、最困难、最让我头疼的问题······韧带！！！！

我25才开始练的，韧带是老大难啊！

除了在课堂上，在家里有什么办法呢？请影子侦探赐教！

多谢！

影子侦探您有一句话给我留下很深的印象，“在道馆是学，回家才是练”！

韧带是一方面， 另一方面， 你踢的时候，把跨往下扣。就没问题了。

啊啾

影子你的个人网页怎么总是不能看呢？

是网络问题还是你把它删了？

[em06]

影子侦探

网络问题。