以下是引用greensnowzhang在2004-12-27 13:58:00的发言：
潜水好长时间了，我和影子开始练的时间差不多，我22岁半的时候开始的，到现在半年了。
我在武大读通信与信息系统的研究生，以前是踢球的，踢了8年的球，还参加过大学生菲利普联赛，还得过银靴奖。
当时是想：要是练跆拳道，可以把左腿练好点，就是跆拳道练不好，踢球左腿也不差啊。
练了半年，基本上是一星期去5，6天，每天半个小时，现在横叉竖叉都下不去，但是踢腿得速度和力量很大，有一个我经常爱踢得沙袋已经被我踢变形了，但是下劈和高横踢或者高点得侧踢都还不行。
影子兄偷偷得说：叉下不去也能练好，是什么意思呢？不过反正现在道馆的哥们一般不和我打实战，他们的腿和我的撞在一起（我一般不带护具），我没反映，他们会很痛，我踢胸部的话，虽然不高，但是狠响。（偷偷的说一下：踢比赛的时候有个后卫的腿被我当场踢断过，是断，不是骨折，就是那种站起来之后小腿断裂处可以随意转动的那种）
教练还说：我把腿踢球踢死了，现在叉不好下，但是我还是每天狠认真的下。
因为踢沙袋经常把脚面踢破，所以买了一双道鞋。不知道影子兄认为是穿鞋练好呢？还是光脚练好呢？
说一下，我现在是绿带。自己偷偷的踢过板子了，狠轻松。
你的问题在于…………
先这样说吧， 我看你的几句话基本上能猜出你每周每节课的训练是一个什么情况。
你有你的优势，你的优势就是，你以前是踢球的， 你的腿的力量比别人大，所以，你可以轻松地踢断别人的腿。
你的爆发里比较好。这也是你踢球的结果。
我可以断言，如果你和我打实战，我可能抗不住你100%发力的一脚。
但是，问题是，我是人，我不是球。我的移动和发力对于你来说是不可预期的。
球虽然也是活的东西， 也在动。但是，球的运动路线基本上凭经验是可以预见的。所以，你可以很准确地踢到球，并且把球踢到你所要求的位置上去。
但是人不同， 每个人都有自己的思维模式，自己的运动方式。你很难提前预见他的动作。
如果我和你打实战，我会在很短的时间里意识到你的腿非常有力量。我会变换战术。以速度取胜，或者以狡诈取胜。甚至以阴招占你便宜。（竞技体育就是这个样子的。这和人品没有关系）
所以，和同级别同水平的人比。你肯定比他们都厉害。
但是和高水平的人比。你的优势可能恰恰变成你的劣势。
记得当年阿诺德在健身房练习的时候，他有另人羡慕的胸肌和二头肌。每天都有人赞赏他的肌肉。但是，当他意识到自己的小腿肌群非常薄弱后， 他开始在健身的时候刻意穿上长袖衣服，遮住自己硕大的肌肉。然后穿上短裤，暴露出自己那另人嘲笑的小腿。
然后，他努力锻炼自己的薄弱环节。不给自己找任何借口。
不久， 他成为了历史上最伟大的奥林匹亚先生。
韧带不好，是你的关键问题。遇到一个身手快，躲闪好， 又喜欢爆头的对手，你根本就没有赢的可能。
你每天才练半个小时， 对于我来说。半个小时连热身都不够。基本上压韧带就需要半个小时。我很难想象你的怎么压韧带的。但是我知道，你的韧带一定很不好。
我想说的是，不要炫耀自己已经拥有的， 而是要花时间，下功夫在自己还没有的方面上。
以上， 影子。 | 
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发表于 2004-12-27 13:58:00
