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他欣赏的还少吗
对着镜子做一些特技,然后再巡视一圈
最怕他走到我身边,那样我就有很大可能被他压下去
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你练多久了...?
还是压不下去吗?
在想什么时候能够像教练那样就好了~
我们教练说``做一些辛苦的动作时```想象前面有个漂亮的MM看着你`在等着你``这样你就有毅力 了``
不过这话只对男的说`
两个多月,比开始的时候好很多
不过有半年没练了
压腿这事要天天都练的...
有句话这么说:"一天不练自己知道,两天不练内行知道,三天不练观众知道"
如果中间间断的话,很不好的
楼上的
门清啊
呵呵
瞒经典的,估计你们教练当年就是这么压的
知道了
坚持很重要
谢谢师兄啊
师兄???!![em06]
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