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两年没练的话对于跆拳道方面的技术跟没练过差不多了,
我自手折了之后应该三个月没练了吧,不过偶尔还会回去打打实战,近段时间而已,
发觉两个月不进行素质训练的话,最重要的肺活量和速度全没有了,看到对方出腿自己知道应该怎样闪躲反击,可是速度跟不上,被踢到了。。。
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