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还有人能帮忙解决这个问题啊
是不是小女子不小心按错了什么东东啦?? 郁闷 啊郁闷啊 快来解
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先来看看哪些人不容易减肥 大家千万不要做哪些人那 1. 易厌倦的人，无论做什么事都无法持久的人； 2. 对食物挑剔的人，在营养方面一定不能获得均衡； 3. 易疲倦的人，各方面都受到极大的期待，因此可能会因压力过大而容易感到疲劳； 4. 身体不适的人，无论身体哪一部分感到不适都不可以减肥，需先从调养身体着手，身体不适将有碍健康； 5. 不胖的人，没有超过标准体重，周围的人觉得他胖或自己认为胖而要减肥。
那重新再发一遍好了 郁闷死了
太郁闷了啊 怎么老这样啊 ～～ 受不了了
我只是想发一些注意事项而已啊
当然是不赞同的了 本身我以前也做过减肥的代言~~ 可是 就算是现在世面上比较好的减肥药 也有一定的副作用 尤其像练TKD的各位同志们 是更不适合的 因为用减肥 药减肥 往往会因为能量无法补充体力而头晕啊之类的 平时tkd训练又要消耗众多体力 容易休克啦~~ 当然 休克是夸张的说法 不过 运动减肥是最好的
但是运动减肥一定要时间久!
如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较
多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂
肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能量是糖类而不是脂肪.故这类运动对减肥无益.
力度训练太厉害了还是什么？？
有可能是因为饭量增大了 新陈代谢快引起的
还有可能是运动后喝水习惯不良导致的
使用鸡毛掸子或抹布除尘，能防止手臂粗大或老化。
垫脚尖、伸直背肌清洁橱柜，可以使身体感到舒适，并修饰腿部及背部的曲线。
别把自己累垮了，累的时候伸伸腰，身体向后仰或是按揉腹部两侧及背部，也能达到保养脾、肾的功效。
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楼主
发表于 2005-6-9 13:00:00
