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我也遇到过这种事情,那几天穿鞋子都有点困难。
那段时间我仍然坚持练习,只是在踢腿的时候注意下力度,再在休息时用红花油使劲的搓踢伤的部位,过一段时间就会好了。
你门是踢什么靶啊 怎么会弄到脚都青了??
楼主强多了
有不少把大脚斗踢肿的
指甲都掉了
好恶心的说!~
不算什么,加油就好,我记得我刚刚练到第2个月的时候,把脚都踢肿了,走路都不能,哈哈,没什么,挺过去就好了,来点云南白药!!
加油!
正常
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