怎么样才可以提高横踢威力呢？

风间仁 · 发表于 2005-4-6 13:55:00

呵呵，反正我表达不出来．．．

但是做的时候我觉得还是很有力的．．

这个可能要自己去理解吧．．

梦里是谁 · 发表于 2005-4-7 19:15:00

看来你也不是很清楚啊

回天 · 发表于 2005-4-7 19:32:00

那你就多练吧，踢那种大的脚把，方块那种，我现在拿那个练

聪聪 · 发表于 2005-4-7 21:37:00

多踢踢沙袋吧，练习力量没有什么捷径的，苦练才会有成果~~~

梦里是谁 · 发表于 2005-4-9 15:20:00

[em01]

火物风雷 · 发表于 2005-4-9 16:04:00

沙袋！？太弱！枝单杠的那根铁管看见没有力量由轻变重狠狠踢。

SatyrSONG · 发表于 2005-4-12 14:45:00

我最多也就拿1kg沙包球用脚踮球玩。[em06]

snow · 发表于 2005-4-13 22:33:00

多用腰，体会一下用腰的感觉。

掌柜的 · 发表于 2005-4-14 09:05:00

是不是韧带没抻开，这个动作就做不标准呢。我刚练了1个月，筋基本没打开，所以在做这个动作的时候，很不到位。一个是提膝后转脚折叠小腿的时候，总是高度不够，小腿摆出去时力量也用不上。经常是脚的内侧接触到靶。

零号 · 发表于 2005-4-14 16:42:00

真正的横踢只有你体会到了胯的重要性以后才会显示出威力,初学者如果感觉是腿在发力那是不正确的,速度和力量都上不去.当你在鞭打的瞬间能够感觉到是胯在发力而不是腿的时候,你的横踢就会有提高了~

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