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这是我锻炼前的食谱 我认为锻炼的时候少吃是基本不可能的 应该是先减肉再做运动
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楼主，我的减肥方法就是，拼命运动，该怎么吃还怎么吃！
就这样，我从９５公斤减到６９公斤～～～大概２个月左右
我说的是总时间
现在流行男生减肥吗？？
我还以为只有女生叫着要减肥呢
肉是不能少吃的蔬菜多吃点做点运动就OK了
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发表于 2005-4-29 10:47:00
