大家每天练功的体会,咱们应该记下来*^_^*

善与恶 · 发表于 2005-2-25 22:15:00

是的*^_^*

善与恶 · 发表于 2005-2-25 22:15:00

大家一起把自己的感悟写出来吧*^_^*

善与恶 · 发表于 2005-2-26 00:39:00

不会吧,只有我一个人写了????

hyn · 发表于 2005-2-26 17:12:00

呵呵,有几天没连了,不好意思啊!

善与恶 · 发表于 2005-2-26 20:41:00

今天总共练了9个小时,练功的时候周身鼓涨,全身向外散发着热气,在试力的时候加上了发声,偶尔吓到路边经过的行人,总的来说,今天没练爽,我还想再练4个小时.*^_^*

hyn · 发表于 2005-2-26 23:09:00

以下是引用善与恶在2005-2-26 20:41:00的发言： 今天总共练了9个小时,练功的时候周身鼓涨,全身向外散发着热气,在试力的时候加上了发声,偶尔吓到路边经过的行人,总的来说,今天没练爽,我还想再练4个小时.*^_^*

天啊,强度太高了吧!我每天也就2小时就可以了!

帅三少 · 发表于 2005-2-27 01:30:00

以下是引用善与恶在2005-2-26 20:41:00的发言： 今天总共练了9个小时,练功的时候周身鼓涨,全身向外散发着热气,在试力的时候加上了发声,偶尔吓到路边经过的行人,总的来说,今天没练爽,我还想再练4个小时.*^_^*

看来是大成拳？

我练功觉得没什么好说的，也就是15分钟热身、1小时站桩、一套武当太极慢动作、一套武当太极正常动作、八卦掌的程派套路、传统形意拳套路、跆拳道的品势和特尔、双节棍散招和云房五仙锤套路、武当剑套路。最后再站桩半小时到一小时，然后打沙袋，有空就复习拆招实战或者比赛。仅此而已。

[em01]

无有无无 · 发表于 2005-2-27 03:24:00

聊聊天，打打沙袋再聊聊天，喝口水再聊聊天

时间到了，收工

帅三少 · 发表于 2005-2-27 03:33:00

以下是引用无有无无在2005-2-27 3:24:00的发言：

聊聊天，打打沙袋再聊聊天，喝口水再聊聊天

时间到了，收工

哈哈，你狠~~

善与恶 · 发表于 2005-2-27 20:21:00

我今天总共练了8个小时,除了全身发热以外,还感觉到自己的内息顺畅,另外在试力的时候,发现了自己的一个不足,就是在三次发力的时候自己有些僵.其他的没什么大感觉了,再就是我觉得几天的活动量还是不够,我到现在还是闲不下来,还想在运动运动.*^_^*

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