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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › （求助）韧带拉伤了怎么办

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楼主: zuozhu_lin

（求助）韧带拉伤了怎么办

发表于 2005-2-26 16:32:00 | 显示全部楼层

最好是每天按摩，再上点药了

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发表于 2005-2-26 17:16:00 | 显示全部楼层

韧带拉伤了就要静养了 !

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发表于 2005-2-26 18:05:00 | 显示全部楼层

对，一定要静养，在没有完全好之前，对韧带的训练一点都不要做

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楼主| 发表于 2005-2-26 21:18:00 | 显示全部楼层

是吗？

大家以后早发帖行吗？

我现在还在训练

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发表于 2005-2-27 13:38:00 | 显示全部楼层

我是左腿根部疼，

应该是在压胯的时候伤到的

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发表于 2005-2-27 13:39:00 | 显示全部楼层

但我还是每天坚持训练的

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