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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 筋拉伤了怎么办啊?

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楼主: 260292871

筋拉伤了怎么办啊?

发表于 2005-2-8 23:12:00 | 显示全部楼层

凉拌~~~~~~~

=它慢慢好吧!!!

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发表于 2005-2-9 01:21:00 | 显示全部楼层

别对自己那么狠嘛！

我每次拉柔韧都偷懒，所以不回拉伤！

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发表于 2005-2-9 15:32:00 | 显示全部楼层

柔韧练得不好的话，很多动作都做不到位！！

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发表于 2005-2-9 16:04:00 | 显示全部楼层

能有什么办法！看医生咯！以后自己注意点咯！

不痛怎么叫跆拳道！

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发表于 2005-2-16 17:20:00 | 显示全部楼层

我忍了1个月才好呢

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发表于 2005-2-16 19:05:00 | 显示全部楼层

me,too!

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发表于 2005-2-16 19:30:00 | 显示全部楼层

坚强点

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发表于 2005-2-16 21:37:00 | 显示全部楼层

忍忍忍！！！！！！！！~``````````

但拉伤后要适量做点运动适当压压腿我觉得休息半个多月后腿就压不下去了要从新来

[em01]

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