一个月帮大家搞定韧带！[转帖]

战狼传说 · 发表于 2005-3-16 18:27:00

真理呀真理~~~~~~~

了了 · 发表于 2005-3-16 18:56:00

谢谢谢谢！！！

amai · 发表于 2005-3-17 11:46:00

如果你的教练德高望重，去问你的教练如何压腿吧。不是每个贴子都可以相信的。

deep_jay · 发表于 2005-3-17 15:47:00

楼主说的方法主要是适合哪个年龄段？？我22了，不知。。。。

Justice · 发表于 2005-3-17 19:27:00

说得多没用的而且一个月搞定是不可能的像高手会会长姜信哲那样才刚算搞定而且还要有力量呢否则哪算搞定最多是基础啊

llande · 发表于 2005-3-17 21:09:00

基础再什么时候都是最重要的，一口吃不出个胖子来，我的个人见解，不好意思

小维 · 发表于 2005-3-18 11:55:00

试试看哈...

优游 · 发表于 2005-3-18 13:16:00

呵呵，支持

qianhairui · 发表于 2005-3-19 18:18:00

我豁出去了

十三戒 · 发表于 2005-3-19 18:30:00

楼高的经验跟我的经验完全相反

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