[原创]后空翻练习步骤

sand319 · 发表于 2005-1-26 19:07:00

向后摆头时机很重要吧？？如果身体上升时头向后甩，会有啥后果？

substance · 发表于 2005-1-27 01:01:00

谢谢楼主。

无为 · 发表于 2005-1-27 11:12:00

不错，那前空翻要怎么练？

看的很远 · 发表于 2005-1-27 11:27:00

好帖子感谢!

alexis · 发表于 2005-1-29 00:40:00

弹跳力不太好，不敢练啊

地球倒转的感觉不妙

杨敬 · 发表于 2005-1-29 16:59:00

我前面说过的，弹跳不是最重要的，重要的是翻转的速度。至于前空翻的练习步骤我过一阵会给大家详细的写出来。

咔咔 · 发表于 2005-1-29 21:09:00

支持

闪电 · 发表于 2005-1-29 23:15:00

谢谢

聪聪 · 发表于 2005-1-29 23:44:00

高难度呀~~~

枫 · 发表于 2005-1-29 23:54:00

好贴

顶了！

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