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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 训练到什么程度需要抖腿?

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楼主: 杀手正闲

训练到什么程度需要抖腿?

发表于 2005-1-8 19:51:00 | 显示全部楼层

还有注意关节啊

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发表于 2005-1-9 15:00:00 | 显示全部楼层

完了……练了半年从来都不知道要抖腿

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发表于 2005-1-9 16:57:00 | 显示全部楼层

当然是为了放松了，每次训练后必须做的。

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