设为首页收藏本站

切换到窄版

中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › ITF专区 › 大家的腿部功力训练是怎么样的？

123 4 / 4 页下一页

发新帖

楼主: terryshi

大家的腿部功力训练是怎么样的？

发表于 2004-12-29 11:28:00 | 显示全部楼层

踹墙，踢树，踢实心球，负重踢腿！！注意安全！！不要自废武功！！

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-12-30 20:04:00 | 显示全部楼层

做蛙跳很有用的，还有经常跑步

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-12-31 15:21:00 | 显示全部楼层

腿会不会有永久伤啊

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-12-31 21:26:00 | 显示全部楼层

多运动是最好的方法。。

回复支持反对

使用道具举报

北京郊外的狼

发表于 2005-1-2 10:48:00 | 显示全部楼层

我有一双4KG的绑腿，扎上控腿不错。尤其是带时间长了摘掉感觉特棒，跟上了月球一样。

8过好久没戴过了……懒得练

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2005-1-3 16:51:00 | 显示全部楼层

狼

你的绑腿。。。

[em02][em02]

回复支持反对

使用道具举报

北京郊外的狼

发表于 2005-1-3 17:21:00 | 显示全部楼层

我的绑腿怎么了？

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2005-1-3 21:38:00 | 显示全部楼层

？？？？

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2005-1-4 09:01:00 | 显示全部楼层

狼的绑腿归偶！！拿来给偶用两天，别借给花～

回复支持反对

使用道具举报

北京郊外的狼

发表于 2005-1-4 12:56:00 | 显示全部楼层

**像块大肥肉，八国列强来瓜分……

回复支持反对

使用道具举报

123 4 / 4 页下一页

发新帖

|手机版|小黑屋|中国跆拳道网络联盟