郁闷死，怎么越练越胖我。。哎

woowon · 发表于 2004-1-14 17:17:00

哎.问世间食为何物
直教人吃撑变胖...
身有体会啊...

anna_kalee · 发表于 2004-1-15 03:10:00

练完以后不要马上喝水，这样会把胃拉大的。这样会越练越胖，而且少喝汽水~！我也是越练越胖~！

輕風 · 发表于 2004-1-15 03:17:00

我是越練小腿越粗，手臂也粗了，真搞不懂，而且平時很少吃肉，只吃素食，這樣也會肥，真不知如何減肥了！夏天怎麽辦哦！5555555

輕風 · 发表于 2004-1-15 04:38:00

玫瑰蜜枣茶的作法：

　　材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）

　　作法：

　　1. 准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

　　2. 放在炉火上加热到滚熄火即可。

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用（但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。

　　玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

注意：
　　事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。
　~

~

1000の言叶 · 发表于 2004-1-15 09:44:00

哎，我什么都看开了
体重问题。。。
算了，体重重点也好，压都能把别人给压死

anna_kalee · 发表于 2004-1-15 09:48:00

Originally posted by 輕風 at 2004-1-15 11:38:
玫瑰蜜枣茶的作法：

　　材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）

　　作法：

　　1. 准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

　　2. 放在炉火上加热到滚 ...

晕~！缺A,D,E这些的话会很容易的病的。天气突凉突热，不怕的感冒啊？

woowon · 发表于 2004-1-15 15:15:00

Originally posted by 輕風 at 2004-1-15 10:17:
我是越練小腿越粗，手臂也粗了，真搞不懂，而且平時很少吃肉，只吃素食，這樣也會肥，真不知如何減肥了！夏天怎麽辦哦！5555555

夏天会自己瘦下来
不怕

Originally posted by 1000の言叶 at 2004-1-15 16:44:
哎，我什么都看开了
体重问题。。。
算了，体重重点也好，压都能把别人给压死

汗...用压的.....

1000の言叶 · 发表于 2004-1-15 16:16:00

55555555555555555555555555
今天陪我爸去饭局
郁闷，3天的节食白费了

1000の言叶 · 发表于 2004-1-15 16:21:00

我喝的太多了
有点醉了

今天饭局上所有人都说我胖了。。55555555555555555555

woowon · 发表于 2004-1-15 16:24:00

你喝酒啊？
喝酒会有小肚子的哦~
节食不好的~

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郁闷死，怎么越练越胖我。。哎

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