“合气”基本练习法

shin

济南有教的吗?

合气道神风

Originally posted by shin at 19-8-2004 11:30 AM:
济南有教的吗?

请先看置顶帖才发问，谢谢！;)

绝地

什么练法呀 都没有呀

清水

帖子比较老了，系统清理的时候自动清除了。

清水

我再贴一下。

练合气道的人，大约在二级升一级后，到初段升二段之间，都会感到多多少少有"瓶颈"；也就是说，对于合气道的基本技法，基本上都有一定程度的熟练度了，但是，与对手练习时，尤其是跟自己同等或较高段数或级数的人练习时，常常会觉得"练起来不顺"，不知道是对手太会跑了? 还是对手故意跟我抗衡?? 就连最基本的一教 四方摔 入身摔等..都自己觉得做的很差。我想很多人都有这样的经历吧....
其实在合气道的练习中，"合气"的训练是存在的，再大约四级升三级后，就会有人跟我们说在练习的同时，去感受对手的"气"，包括对手的姿势，位置，力的方向，重心的高低等,但都只局限于施技法者，对于被做技法者往往就跟他说"你要放松让对手做啊...."，往往施技者对于这种训练方式的感觉，一来刚开始练习，一来对于技法熟练度不够，常感到力不从心。


其实练习者在一级后，可以在被做技法时练习，练习被做者的"合气"，也就是说去感觉对手的施力方向，用全身的感觉去feeling对手的施技法过程，不一定要用力去抗对手，当然，如果施技法的对手有姿势上或位置上的不正确的地方，自己也可以多少加点力气去抗他一下，并不是我不让你做技法，而是你本身有问题，这样彼此都会又进步，根据我的经验，被做技法者的进步程度远多于施技法者。因为在练习的同时，自己必须花更多的精神与体力去感觉对手，无形中，自己的感官会比以往更敏锐，自己也可以借着这种练习，更了解何种情形下可以让对手更容易倒，让控制更有效率，让带动更有威力等，不过，我常做完后累的半死，比我以前做技法时还累，这是我没想到的后果......


这种练习，在日本，称做"配合气"，在国术中，类似听劲的练习，太极中的推手亦有异曲同工之处，有兴趣者可以试试，不过一开始最好慢慢做，还有，最好找比自己高段者(至少要跟自己同段数或级数者)做比较可以练到东西吧。


转自  高雄合气道训练中心网站  感谢作者YenPo

绝地

我这什么都看不到哟

hyn

怎么看不见？

新佑卫门

Originally posted by Jian at 2003-12-20 10:34:
我自学过，但系都吾系好明白喔！

你丫的是广东人？听不懂哦

新佑卫门

Originally posted by shin at 2004-8-19 11:30:
济南有教的吗?

阁下是济南什么地方的？我也是啊——你是mm吗？

清水

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作者: 新佑卫门
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标题: “合气”基本练习法

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