如此下叉

jim · 发表于 2004-6-12 04:10:00

如果真下不去强来也是很危险的，我就两个月踢不了横踢。查点还想去拍片呢。
但是如果教练有水平（有医学方面的修养）就不一样了。

Bluesharp · 发表于 2004-6-12 06:21:00

爽到极点，这种方式！！

吉 · 发表于 2004-6-15 15:59:00

正文为空!

celia1105 · 发表于 2004-6-17 06:19:00

我的教练就是这样压我的，每天都压，我的腿从来没好过，但这样压的确有效。我支持你们教练
]

Evita · 发表于 2004-6-20 06:45:00

不错啊

Evita · 发表于 2004-6-20 06:55:00

不错啊

神州之鹰 · 发表于 2004-6-20 12:25:00

劈叉是小意思啊。

觉罗欣 · 发表于 2004-6-21 04:20:00

我哭~~好痛苦啊~~

张凯杰 · 发表于 2004-6-21 07:33:00

要想练好这个就是要带着受罪的心态，做好受罪的准备。
而不是玩玩，更不是什么放松，这个无论在心理还是身理上都并不比其他工作轻松。
我知道现在很多人就是为了好玩才去的，这种心态应该转变。

吉 · 发表于 2004-6-23 11:04:00

都熬过来了

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