关于武术介绍的专贴zt，实战者看，练体操的闪

小六

外家武术，受天分所限，有一个极境，但内家武术，却由于大家对力量线的掌握不同，修为可以永无止境。譬如一脚踢出，力量线沿腿外侧而上，但哪些位置被点击只可以阻止其攻击？哪些位置还可以起到令敌疼痛的效果？哪些点甚至能令敌丧失战斗力？
　　
　　大凡有打斗经验的人，都应该有这样的体验：有时候一拳打在一个好象无关紧要的地方，以为没什么效果，却突然对方痛得要死。力量在沿着力量线运行的时候，如果能够在其上拍击，很轻易就会卸掉这股力，如果封在力量前面，会造成疼痛，就好象你要扭动手臂，我拉着你的手不让你扭，你的手不痛才怪，如果你我的力量相加足够大，甚至会造成骨折。这种时机的把握和力量的运用，是高手一辈子的追求。
　　
　　以太极为例，上面的朋友提到了推手。习练者在相互推拉的过程中，掌握的是双手如何发力，以及力量运行的轨迹，如果对方力量的运行为自己所克，可以很轻易就将对方擒住或推开。推手中的高手，一贴手就可以知道对手将如何发力，因此封在其力量线的前面，等着其自投罗网，因此上面一位朋友，很以为推手神奇，其实也只不过是其熟练掌握了力量线原理而已。
　　
　　至于“意”，那是高层次的问题，初学者大可不必以此为扰。本人将在后面再行阐述。

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武术中，最精深，也是最容易让来这里看帖子的酒友反感的，就是各种武术境界状态名词，譬如用意不用力、中空之类，我一直很小心，不使用这些名词，而是使用让大家都理解的词语。其实这些词语，无非是高手们到了某一个境界之后，对自己水平的一个总结而已，你没有这个水平，按这些话去练功，只不过是自做多情，甚至有碍修炼。譬如一个“空”字，我师傅揣摩了数十年，在大限将至之时，仍然不能领会，勿论还在武术门口徘徊的你我。再譬如一个“用意”，讲的精神控制力，没有20年的苦修，怎么可能随意改变身体已经习惯成自然的用力的习惯。因此，诚心的希望大家不要以掌握了一些所谓的武学名词为荣，反应以此为警惕。
　　
　　至于练气致死这一类怪力乱神的论调，希望不要再有了。练气不慎，确有危险，但这种事情绝不会发生在初学者身上。没有几十年的修习，哪有可以致自己死亡的功力。初学者会死，多是由于本身有病，练功不慎可能对加快病情发作有点作用。我讲这些话，本身已经有怪力乱神的嫌疑，不过请各位酒友先相信，本人讲述这些话，自然有我的道理在，而且会在后面用大家都可以听懂的语言阐述出来。
　　
　　前面已经讲述了所谓力量线的道理，这里有必要再进行一番更详细的解释，因为只有了解了这个几乎可以说是武术之基石的道理，才能进一步阐述武学的分裂，门派的由来，以及东西方技击术差异的由来。
　　
　　身体各块肌肉和骨骼，在运动时讲究配合，相信大家都没有意见，一个力从一块肌肉上发出来，以骨骼为通道，传到另一块肌肉，这是生理学的常识，各位酒友应该可以明白。这股力量经过很多块肌肉的累积，汇成一个较大的力。研究和了解这种力量传递路线，是武学的一个关键所在，也是武者们有意或者无意间，修习的重点。寻找最佳的力量传递路线，是武学在较底层次上的最高追求。（这句话比较拗口）经过上千年的努力，我今天在这里，享受前人的成果，可以将各种动作的最佳力量线随口说出，但对于古人，乃至现代的绝大多数的人，对前人的这个成果，却是根本不能了解。甚至现代有人，对这个成果，持着从根本上反感的态度。这个成果，如果要画出来，就是一幅“全身经络总图”。

小六

先对前面进行个小总结。
　　大抵武者练功，由外而内，原因在于本力有时而穷，但内功却永无止境。即使已经可以随心所欲，让力量自由运行，也还可以继续精进。譬如我随意一推，已经可以在瞬间使出通背力，但也还可以继续追求能够在瞬间贯通手脚的力道。（力道这个词，在前人典籍中应该是指力量线的意思，但到了后世，不知为何被理解成力量的大小，这也是武学失传的一个小例证吧。）因此武学追求，永无止境，实在是武者一生的事业。
　　
　　但内功到了一定境界，却又有这样的问题。譬如我可以知道敌这一拳，将循什么线路而来，但我将如何破解？我预先守在其进攻线路上，但是倘若我力量不够，仍然不能阻止其进攻。敌一拳攻我头部，我欲进行格挡，即使我循最正确的切入方式（上面有个朋友说得很对，格挡的最好方式是以切线的角度），至少我也要有足够的力量将其拳头的冲力化解，因此虽然柔能克刚，但是敌的刚力如果够强，拳头的冲力足够，仍可以克柔，因此武学内外两家的功力，全凭天分和刻苦，各有所长。内家在明了力量线的道理之后，大多要修习一些外家功夫，也是这个道理。我即使已经擒住了你的手，但是我的外功不够，手指没有力量，仍然会让你挣脱，怎么可能用得出借力打力的本事？只不过内家高手习练外功，由于明了力量运行的路线，可以事半功倍。
　　
　　因此，大师习武，大多先外而内，再由内而外，达到内外兼修的效果。在这里扯一段关于武德的话题先吧。一个人刻苦修炼几十年，必定有常人所不及的品质，因此高层武者要就大仁，要就大恶。仁者只能留名，恶者却能为祸。因此各处的师傅，在择弟子时，大多强调一个德字。本人受师严训，虽然也喝酒泡吧追女孩，但绝不敢恃技凌人，选徒之时，也要千挑万选，倘若品德不够，就绝不肯以真功夫相教，只能授以强身健体之功。

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大凡练武之人，要知道自己是不是已经熟练掌握了一门武技，最简单的办法，是自问一声：“在这所有的招式动作里面，我是不是觉得其中有些动作是无用的？”譬如出拳时另一拳收于腰间，乃是为了加强通背力，却被无数初学者以为是麻烦。至于一门一派中流传至今的套路，每一招式和动作，都有其深意，需要慢慢揣摩和修正。
　　
　　在下一段里，将开始阐述些武术中的高深道理，例如练气之说，穴位和经络等等。读者如果以之为迷信，大可到此而止，不再阅读本文。练内气已有成效者，读下去如有不同意见，欢迎批评指正。至于武功初学者，强烈建议莫要再读，即使要读，也只能泛泛而读，莫要追求，否则会有极大的伤害。但在这一段里，还是要对武术界的一些坏风气做些批判。
　　
　　譬如轻功一说，不知从何而来。轻身术固然是有，也不过是让身法灵便，譬如下跳之时，膝头借势弯曲，可以缓解下冲力。跳上之时，从头部开始取得初速度，循力线至腰部时已有提纵之势，因此跳得既远且高。但是一飞冲天之类，那是神仙的本事，绝不是人类的能力。再比如铁砂掌等硬功，训练既辛苦，训练时也还有若干法门，譬如插砂时指力必须配合砂石的硬度和密集度。这已不是人人可学的功夫。然而到处的莫名其妙的武校，基于不可告人的目的，都在宣扬自己可以在多少天内教会轻功或者铁砂掌之类，一眼看去，已经知道是骗人。而受骗的人，原本对武术有很大的热情，但一受欺骗，就对武术心存愤恨。我只希望受骗的人，能来看看本贴，希望大家在明白什么是武术之后，能够还武术一个清名。

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初学武术者看以下文字，一点好处都没有，反而会对日后的练习造成困扰。如果好奇看了，必须快快忘记。
　　
　　人体的奇妙，不是基于死人的现代解剖学可以理解。我时常自问，为何人体运动的最佳路线，居然就是气功中的经络？这两者的重合到底是为了什么？或许有些冥冥中的造化，还没有被人类理解。又或许前辈高人已有了答案，但是现代人愚钝，居然不能理解。
　　
　　大凡人在运动之中，如果完全符合力量线的运行轨迹，会有非常愉悦的感觉。相信很多人都有过这种体验；用某一种姿势跑步，比用另一种姿势跑步，要舒服得多。在这个时候，人的愉悦舒服之感，与气功修习时的愉悦感，可以说是一模一样。武术修习者，大多从套路而来，相信几乎所有人都要这样的体验：真正掌握一套套路之后，一路打下来，几乎不用什么力气。套路动作大多流畅而且连贯，在动作的转折之间，都会有些小小的铺垫动作，让人非常舒服。这是因为套路的设计者，在一开始时，就已经有意或无意的考虑了要符合力量线，也就是经络运行的规律。
　　
　　在演习套路时，武者不断的加强自己的力量线，反复的学习发力，实际上也就是反复的通经络。渐渐的，在武者体内就会有内气生成。大凡套路，在打完之后，都有气纳丹田的动作，就是为了防止内气乱窜，影响武者的身体健康。但是我在这里说来， 好象非常简单，只要依照套路，岂不是人人都可练出内气？其实不然。
　　
　　套路的训练，毕竟只是让武者熟悉一小部分的力量线的运行，即使太极云手，动作既多，变化也多，甚至毫无固定招式可言，但是要打通全身的经络，也还是不可能。武者在训练之中，方式不同，打通的经络自然不同，那表现出来的能力，也是千差万别，譬如手臂经络已通者，在拳头上的功夫自然比未通者要强。但是要讲到自由控制内气，却还是根本不可能。

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所谓穿透力，只不过是回力而已。在一拳击出之后，适当的回一下力，可以造成被击中者不向后倒，反向前冲的效果。这前冲之势，感觉被人从后面打了一拳，世人少见多怪，以为“隔山打牛”，对武者而言，却只不过是低微末技。譬如我打沙包，想让沙包前就前，退就退，观者以为神奇，但讲解道理之后，再适当指点，不需5分钟，观者除非资质极差，都可学会。此处暂且不表。至于东西方技击术的差异，在后面的文章中，再进行评述，现在继续。
　　
　　上面说到武者在经过多年训练之后，由于刻意的训练力量线，经络已通，内气初成，但要使用内气，乃至用于攻击，却是不可能。其原因在于技击术的训练，乃是使用肌肉力量，使用肌肉力量就必须刻意。但使用内气，却要在有意无意之间，不可刻意而为。
　　
　　大凡一个人习武，从动作招式开始，再到理解攻守之间的拳理，再到修炼比较上层的内外功夫，再到理解和运用力量线，其中要经历无数的实战，日日都要静思，这过程往往都要以10余年计。到了力量线已经运用纯熟，内气自成之时，武者已经有了相当的精神控制力，可以开始练气了。
　　
　　如果是习练纯养生之气，本人大可不必如此紧张，不许初学者观看本篇。武学中的内气，与养生之气有质上的不同，绝不可等同齐观。这其中的关键，本人遍查典籍，不能做出合理的解释。譬如养生气，必须无意而为。在入静之时，自然有出功的效果。但武术内气，使用时不可绝对入静，只在有意无意之间。虽然也要求心平气和，但不须达到凝气还神的程度。但这若有若无之意，却是最难修炼。要刻意很容易，要完全无意，也不太难，但有意无意之间的境界，最是难做到。
　　
　　譬如我要发力打你，我的身体自然会紧张，发力之时，自然会刻意。如今你要求我发力之间，这个攻击的意识，只在若有若无之间，这一拳，你教我如何打得下去？

萧萧雨梦

晕  。终于看完了。！！！累死我了~~
不过不得不承认。。。写的还真是不 错~

只爱星期

哇塞！
这贴真是！
太……
不过
我没有搞懂。。。。

只爱星期

好了，我把全部的东西都copy下来了，回头我有时间再细细研读
头都大了

小六

未完，如果有更新，我会补上