关于拉韧带？

朗朗 · 发表于 2004-8-16 09:30:00

我觉得拉韧带是所有训练中最苦的事，曾经我最怕教练说的话就是横叉竖叉，后来我和一个同学练愈珈，真的很神奇，横叉竖叉都下去了，而且没有道馆压的那么痛苦，你可以试试

血色月亮 · 发表于 2004-8-16 09:33:00

Originally posted by 朗朗 at 2004-8-16 16:30:
我觉得拉韧带是所有训练中最苦的事，曾经我最怕教练说的话就是横叉竖叉，后来我和一个同学练愈珈，真的很神奇，横叉竖叉都下去了，而且没有道馆压的那么痛苦，你可以试试

真的假的？你榆荚是怎么压呀？

Suki · 发表于 2004-8-16 09:37:00

Originally posted by 血色月亮 at 2004-8-15 04:20 PM:
我保守统计我每天大约拉三小时，很苦，可是我坚持下来了，我以拉了三个月，我的目标是一年（拉成一字行而丝毫不痛苦）！人家陈中才拉了二周，国家队（也就是专业训练强度）大概要三到四个月。我没有专家指导，怕把 ...

拜托,陈中拉的时候还小嘛.

jason91 · 发表于 2004-8-16 09:47:00

Originally posted by Suki at 2004-8-16 16:37:
拜托,陈中拉的时候还小嘛.

就是就是。我们都是20岁的人了……

jason91 · 发表于 2004-8-16 09:48:00

Originally posted by 朗朗 at 2004-8-16 16:30:
我觉得拉韧带是所有训练中最苦的事，曾经我最怕教练说的话就是横叉竖叉，后来我和一个同学练愈珈，真的很神奇，横叉竖叉都下去了，而且没有道馆压的那么痛苦，你可以试试

有用吗？愈加不是都是那些女的用来连身材的吗？

ryouzeng · 发表于 2004-8-19 07:33:00

我14岁，有人（练跆拳道的）说这么点大，一个月就开了。

烈火风云 · 发表于 2004-8-19 08:00:00

年龄越小就越容易拉开，你看看那些上小学的，哎！！！

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员