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Paula,不是我说你.你太脆弱了.
我发现你打实战时不感出腿,其实你没不要那么紧张.不要管那么多,上去题就好了!
尽量多练 踢把根踢人的感觉是不一样的哦~
克服恐惧。我们馆里打实战教练是不让戴护具的,因为戴了护具就不注意控制力道。所以踢的时候要格外注意。但是这也锻炼了实战能力。况且考级的时候打实战也是不戴护具的,点到为止。
我为了克服恐惧,试着和教练打过。当然我这种菜鸟只有被踢得份,但只要打过一次,体验过了,就不会那么害怕了。
考蓝带的时候实战被人踢中要害~~~
从此打实战喜欢穿护裆~~
我这人也最怕打实战了
老是反映不过来,被打!我力不够速度也不行
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