跳绳是热身......

ourblue · 发表于 2004-6-28 11:44:00

从来没有练过，1000个是不是有些多了，其他的热身运动怎么作？

johnlubao · 发表于 2004-6-28 11:51:00

1000下不多~~~
一般人热身的量~~~

特南克斯 · 发表于 2004-6-28 14:51:00

陈凌云 在 2004-6-28 18:13 发表:

10分钟1000下啊```这也叫简单???
还有偶还是小女孩呢.......

你1分钟100下都跳不到?这可是小学水平啊...

ROBY · 发表于 2004-6-28 15:35:00

嘿嘿……到时候跳不到也得跳到……

觉罗欣 · 发表于 2004-6-29 10:33:00

加油吧~~

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