跆拳道韧带训练

吸血姬美夕 · 发表于 2004-6-27 02:57:00

压完腿后一定要多踢几下
不然半天之后会疼的
我是学舞蹈的有这方面的经验:bye

溪边小筑 · 发表于 2004-6-27 03:10:00

受用！我柔韧性一直不好！

溪边小筑 · 发表于 2004-6-27 03:11:00

吸血姬美夕 在 2004-6-27 09:57 AM 发表:

压完腿后一定要多踢几下
不然半天之后会疼的
我是学舞蹈的有这方面的经验:bye

我还真疏忽了这个

蓝色的忧郁 · 发表于 2004-6-27 03:59:00

谢谢啊
我很受用的

andyuse · 发表于 2004-6-27 04:25:00

我压！我压！我压压压！！！！！

leews · 发表于 2004-6-27 05:46:00

好帖，支持楼主。收益无穷呢！

厄尔尼诺 · 发表于 2004-6-27 07:57:00

谢谢！！
恍然大悟！！

陈凌云 · 发表于 2004-6-27 17:50:00

首先騕先熱熱身啊.........
吥熱熱身匙沒用嘚......

lot123 · 发表于 2004-7-5 22:26:00

谢谢楼主

跆拳问路人 · 发表于 2004-7-6 00:54:00

好东东~~呵呵

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