急！！！！！！！！横叉。。。。

臭脚丫丫 · 发表于 2004-6-8 06:34:00

教练压很疼的，碰上没经验的教练。。。。。。偶还是自己慢慢来吧

№叻仔浩￡ · 发表于 2004-6-8 09:20:00

“楼上的，没让你往死里压怎么会疼呢？只要把腿劈大，然后放松就可以了。地球引力会不知不觉的把你的大腿内侧肌肉拉长的。不要告诉我你不知道引力常数是多少，根据引力常数加上臀部质量以及地球平均直径的1/2和地表密度可以大致推算出。。。。。。。。。。。。哎哟！谁在仍鸡蛋？

压的时候用手撑着凳子行吗？？
因为。。没有东西好辛苦！~
效果一样吗？

我没有很大劲地压。。。。
但是。。。压没一会也很疼（两边膝盖的韧带好疼）

№叻仔浩￡ · 发表于 2004-6-8 10:04:00

各位。。。。
麻烦答一下我啊！~

臭脚丫丫 · 发表于 2004-6-8 11:10:00

当然要用手撑了，否则你不就一步登天了？
疼有两个原因，一是没放松，肌肉在拉扯韧带；二是练习时间到，该收工了。。。。。。

№叻仔浩￡ · 发表于 2004-6-8 12:09:00

哦哦！~
谢谢你哦！~

mjxp · 发表于 2004-6-8 12:47:00

怕疼怎么能练好跆拳道？

圣天王 · 发表于 2004-6-8 13:40:00

从今天开始我要练习到底,大家为我加油

№叻仔浩￡ · 发表于 2004-6-8 14:23:00

哦哦！~

lubeeTKD · 发表于 2004-6-8 16:53:00

哇哈哈谢谢大家我会努力练习滴！

香帅 · 发表于 2004-6-8 17:56:00

其实横叉下不去不影响什么

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