你刚开始练是怎样压腿？

cola · 发表于 2004-5-3 09:32:00

叫全馆自己最不熟悉,最没表情的师兄帮忙,一定可以的!慢慢来!
第一次痛,拉完只后就觉得很舒服,第二次拉,痛苦就少了!
压腿是一定痛的,这样的痛苦都不能忍受,怎么练好!

蛋挞 · 发表于 2004-5-3 11:01:00

教练压，自己慢慢压，我的竖叉就是教练给压开的

老魔 · 发表于 2004-5-3 11:27:00

正文为空!

朗朗 · 发表于 2004-5-3 15:01:00

找个师哥或者师姐压。我自己总是怕疼，他们是过来人，即能体会你的痛苦，又会努力帮你。

吖源 · 发表于 2004-5-3 23:13:00

暈.. 我最怕壓腿了..

pigling · 发表于 2004-5-4 02:50:00

要不是教练
横叉现在也下不去呀~

Sulibry · 发表于 2004-5-4 04:45:00

是教练给压的，还记得第一次练是跟好友一起，教练帮前面的好友压时我还在后面偷笑，就听教练说：“我帮你后面的压压！”我当时心都寒了！！！

我是谁 · 发表于 2004-5-6 05:26:00

我一开始压腿的时候也感觉很疼:~，我自己漫漫压:strong，有的时候也让同学帮忙:share，但是我最不愿意让教练:+帮忙压，因为他很凶:-S。他一压我就

:|:xx;@:8

:

最后;!，我真相把他:li:kn:mad:。

天使长席下 · 发表于 2004-5-6 07:52:00

练了好长时间横竖叉都不行
汗～～！

kintaro · 发表于 2004-5-6 11:07:00

我喜欢自己压了别人压痛啊我怕痛

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