设为首页收藏本站

切换到窄版

中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 何是拉韧带比较好？

12 / 2 页

发新帖

楼主: 有来有去

何是拉韧带比较好？

发表于 2004-4-24 05:27:00 | 显示全部楼层

热身后再拉

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-4-24 05:46:00 | 显示全部楼层

最好别在刚起床时拉韧带。刚睡醒时人未活动开，容易拉伤。

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-4-24 08:59:00 | 显示全部楼层

暖的时候

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-4-24 09:40:00 | 显示全部楼层

本人以前是练体育的,所以觉得还是不管什么时间,但是压腿前,必须要热身呀

回复支持反对

使用道具举报

12 / 2 页

发新帖

|手机版|小黑屋|中国跆拳道网络联盟