一天之中什么时候锻炼最好......

飞絮 · 发表于 2004-4-13 06:04:00

早上吧,据说那时韧带较松,容易拉

Jian · 发表于 2004-4-14 06:16:00

早上。

crystal志国 · 发表于 2004-4-14 08:50:00

早上比较好，因为一日之计在与晨嘛

:

valcano · 发表于 2004-4-14 09:11:00

正文为空!

观弈小童 · 发表于 2004-4-14 11:51:00

只要离吃饭时间不是太近就可以。

毒蘑~！~ · 发表于 2004-4-15 11:09:00

一天当中空气最好的时间不是早上，
早上的空气质量是第二差的，最好的在早上9点以后到10点左右，
如果按个人习惯,随便什么时间都可以，分什么情况了，
你下半夜训练也没人拦你!

yuki · 发表于 2004-4-15 16:14:00

应该是黄昏的时候

佳黑 · 发表于 2004-4-16 06:52:00

晚上好

奇@迹2004 · 发表于 2004-4-16 07:03:00

我认为在晚上!

rickyhou · 发表于 2004-4-18 10:28:00

我记得书上好像说早上只能跑跑步，做一点轻松的运动。最佳时间是傍晚

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