横、竖叉一定要下到底吗？

honghuimin · 发表于 2004-3-11 15:12:00

我觉得得压到底，正在努力ING
竖叉下去了，横叉还差7，8公分

超载的小鱼 · 发表于 2004-3-11 16:26:00

竖叉最好还是到底~~踢下劈方便~~

横叉不用~~

aily · 发表于 2004-3-12 13:17:00

最好都练得差不多，柔韧比较重要

飘飘腿 · 发表于 2004-3-13 03:39:00

柔韧和力量成反比

爱睡觉的狐狸 · 发表于 2004-3-13 09:59:00

为什么？

melon7494 · 发表于 2004-3-18 07:15:00

我才学，“树杈”都没下去
开始时还进步很大
但最近好像越来越疼了
进步也不怎么明显了
郁闷ing～

我是新手 · 发表于 2004-3-18 10:31:00

我竖叉如果后腿的膝盖和脚面都着地的话那前腿肯定伸不直！自卑啊！哭死的心都有！

bychen1985 · 发表于 2004-3-18 10:40:00

我们道馆有个新来的，我开始不知道她是练舞蹈的！
我还以为她是高手呢，韧带特别好！
后来才知道，原来如此！

守护天使 · 发表于 2004-3-18 12:06:00

视情况而定

冰紫 · 发表于 2004-3-18 14:29:00

我有个几个师兄柔韧性都很好，他们也都很厉害，力量很大很大的呢，动作也很漂亮……不像会影响力量的啊

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