讨厌的韧带！

season-s · 发表于 2004-3-6 14:54:00

压腿真的很难么??

月透水华 · 发表于 2004-3-7 02:35:00

不难啊
每次压完了活动一下再练腿法，爽~~~
前提是你表把自己压伤了

baiyunlu8441 · 发表于 2004-3-7 14:34:00

晕~我还是下不了横叉~总结经验还是自己舍不得压~~~~

砼 · 发表于 2004-3-7 15:06:00

今天第六天，没办法，压不下去~~~

天T~dear~ · 发表于 2004-3-7 22:16:00

唉…………我已经拉了快一个月了，不小心左腿伤了…………现在要修养一星期。都说是我热身没够。我想知道，热身到底要跑多久啊？
请各位解答。

baiyunlu8441 · 发表于 2004-3-8 01:42:00

热身就要热到全身都热了为止~~

213leel · 发表于 2004-3-8 03:16:00

大家一起努力啊!

eLn · 发表于 2004-3-8 10:08:00

努力吧…………

melon7494 · 发表于 2004-3-18 12:10:00

压韧带真是......
但看到别人可以“树杈”
最自己真是急死了
现在压的好象腿不怎么灵活了
不知道5月是否可以“树杈”
白带们不要放弃
我们一起快乐的“自虐ing” ^_^

爱睡觉的狐狸 · 发表于 2004-3-18 12:44:00

压韧带本来就是一个自虐的过程,只要坚持下来就好

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员