为什么我踢靶子使不上劲？

跆拳盟主 · 发表于 2004-3-1 21:28:00

时间长了就会好的。

果子果子 · 发表于 2004-3-2 01:44:00

主要是因为转胯和弹腿的过程和平常我们随意踢腿有着很大的不同````

重要就在于转胯时要留意自己的小腿要屈伸有力,有弹性和爆发力.另外脚面要和靶心贴近,用脚面攻击靶心.

注意这么多我估计就没什么大的问题了`` 我前两天也刚接触踢靶,对这有很大的感触,都是教练和师兄门悉心教导才使我能成功的 .

feeno · 发表于 2004-3-2 14:02:00

韧带。。

香帅 · 发表于 2004-3-2 14:11:00

1.踢的时候要记着弹放小腿
2.要记着展胯

leon7009 · 发表于 2004-3-2 14:33:00

为什么？

超载的小鱼 · 发表于 2004-3-2 14:38:00

我要说得都被楼上各位说了~~~

总结一下，就是
1、韧带
2、放松弹小腿
3、确实需要力量练习
4、腰胯的力量要用上
5、别找新手给你那脚把
6、一开始可以踢低一点的位置

还有什么来着~~~

7、问教练，即使训练的人多，只要你问教练也会指导你。
8、如果教练不负责任，只有换道馆了

baiyunlu8441 · 发表于 2004-3-2 15:27:00

对~很赞成楼上各位所说的~我会虚心向各位学习的~

暗夜贵族 · 发表于 2004-3-4 12:20:00

你肯定没转垮，要转跨用腰力踢出去才行

*RU*RU* · 发表于 2004-3-4 14:54:00

横踢技术部标准,支撑脚与踢把脚不一致,小腿没有加紧弹踢没力度.需要提高准确度:strong

Altena · 发表于 2004-3-4 15:47:00

收腿蛮要紧的

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