大哥门，谁能交我横踢怎么发力

*Taekwondo* · 发表于 2004-2-22 21:31:00

Originally posted by 李继超 at 2004-2-22 19:59:
谢谢，不过我发现了一个问题，
在练习弹踢时，时常会因为用力过猛，膝盖骨承受不了，好象要脱臼一样，
着是为什么啊？

腿是要慢每那适应的，不可以一步就登天了！

飘飘腿 · 发表于 2004-2-23 15:54:00

腰带动腿
然后弹小腿

超载的小鱼 · 发表于 2004-2-23 15:56:00

腰的力量，带动跨~~弹小腿要放松

*Taekwondo* · 发表于 2004-2-24 05:18:00

用腰！！

果子果子 · 发表于 2004-2-24 06:10:00

重于一字````弹

横踢就是靠小腿的弹性来完成得分的

红龙 · 发表于 2004-2-24 06:22:00

要快速的转跨

果子果子 · 发表于 2004-2-24 06:26:00

简单一点:直线提膝-支撑腿要快速转180度-转胯弹腿-收腿速度要快-恢复站立姿势.

gene · 发表于 2004-2-24 16:39:00

Originally posted by 李继超 at 2004-2-22 07:59 PM:
谢谢，不过我发现了一个问题，
在练习弹踢时，时常会因为用力过猛，膝盖骨承受不了，好象要脱臼一样，
着是为什么啊？

深有同感

红龙 · 发表于 2004-2-25 02:09:00

加上跨地力量

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