太极一章的问题

xp1218 · 发表于 2004-2-5 02:46:00

网上有下载

小火柴 · 发表于 2004-2-5 04:25:00

学品式太极一章的时候~教练叫了我们两个小时~才~练会~汗~~

枫之翔 · 发表于 2004-2-5 06:11:00

网上查询……

维祺 · 发表于 2004-2-5 06:22:00

慢慢学好了

tuliplly · 发表于 2004-2-5 07:04:00

刚刚练是感觉都很难~~但是时间长了偶觉得练品式比腿法要简单的多~~~主要注意动作到做到位了拉

星轨星旧 · 发表于 2004-2-6 03:25:00

多谢各位了，又练练觉得好多了

moosoolsa · 发表于 2004-2-7 11:18:00

作为初学者，你能够重视定势之间的衔接过程，说明你的悟性已经已经比一般人好了。一章因为动作简单，所以想打的漂亮，就更有难度，基本功要求更高。继续努力吧！

jack0381 · 发表于 2004-2-7 13:07:00

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*Taekwondo* · 发表于 2004-2-7 19:08:00

Originally posted by 星轨星旧 at 2004-1-31 10:12:
第一次学太极一章，一直让一师兄带着我们做，具体的也没看清。
请教一下，里面每个动作之间的衔接都是怎么做的呀？我总是知道每次应该是什么动作可是过程却不清楚。汗……

我记得我之前也已经解释过跆拳道套路的要点，现在我再说一遍给你了解！

  你想学好每一个动作或套路，必先了解他的来龙去脉才容易学，光是看和模仿是比较难的。
  跆拳道的太极一章到八章，其实是代表我们中国八卦上的八个卦象。太极一章就是八卦中的第一卦（乾卦），如此类推。
  如果你知道什么是八卦的时候，就比较容易理解了。每一个卦象基本上都是三层，不同的是实线和虚线的分别。太极一章就是三条实线。你练习的时候，可以分三层练习。第一层是用下端防御和直拳，先打左边，后打右边。用弓步冲拳上第二层。第二层是中端防御和直拳，先打右边，后打左边，也是用弓步冲拳上第三层。第三层是上端防御和前踢，先打左边，后打右边。三层打完以后，下端防御弓步回第二层，再进步直拳到第一层起点。
  慢慢一层一层练，很快你就熟悉的了！
  太极一章是八章中最简单的，内容简单，步法简单。
  当你学每个一章的时候，先了解它的卦象（演武线）和套路的动作内容，每一章的套路包含的动作都会有一些主题的。这样的话，你就很容易上手的了，也不会容易忘记的！

Colour · 发表于 2004-2-8 05:31:00

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