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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 请问怎样练脚背的抗击打能力~~~~~~~

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楼主: sl514

请问怎样练脚背的抗击打能力~~~~~~~

发表于 2004-1-2 14:27:00 | 显示全部楼层

踢你师兄的屁股！！

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发表于 2004-1-3 03:25:00 | 显示全部楼层

用一版权钢棒磨一下脚背，要用力的磨，这样过了一段时间，脚背就开始慢慢变硬。

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