练特技必看

风间 · 发表于 2004-8-30 10:26:00

练特技有什么素质上的要求，要达到哪个级别开始最好？

漂亮的720° · 发表于 2004-9-3 11:20:00

你好！！我是楼主！
练特技在蓝带开始就行！开始可能挺困难但迈出第一步就好说了！
特技并不是都是腾空的！像连续后旋啊什么的都不用腾空
腿伤了就歇一下歇好了再练祝你早日康复！！！！

漂亮的720° · 发表于 2004-9-3 11:21:00

弹跳要好腰腹力量要好柔韧要好！！心理素质要好基本功要好！！！！

YNY · 发表于 2004-9-4 16:19:00

漂亮的720° · 发表于 2004-9-18 12:07:00

dajia jiayou

zhouyizhouyi · 发表于 2004-9-18 12:41:00

是这么回事

观弈小童 · 发表于 2004-9-18 14:39:00

当然赞成，这些是自然的。还有什么吗？

大平正道 · 发表于 2004-9-18 16:23:00

偶想练三连击~！

漂亮的720° · 发表于 2004-9-26 01:44:00

三连技的关键在第2脚！要快！请问你是练三前踢吗？如果是那就简单了你先练助跑的双前踢起跳是重心上移有一种飘的感觉先练两脚用第2只脚落就例如先右脚踢再左脚踢用左脚落练好这个动作后你就会三踢了因为你的第2脚落那第3脚就容易了相信我把它练出来吧加油！！！！！！！！！！
高手本无种男儿当自强！！！！

幸福—阳 · 发表于 2004-9-26 04:06:00

我知道720是很难的啊~~~哎~~~~不过我有信心练成的啊~~嘿嘿～～～～

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