怎样才能起腿快呢？

cg_girl · 发表于 2004-2-18 03:16:00

谢谢啊,我会努力的练的

caadboy2 · 发表于 2004-2-21 13:49:00

正文为空!

失忆 · 发表于 2004-2-21 14:11:00

靠,提膝是练踢高题的好不好啊!~~~~~~~~~~~~

真是的一个个!~~~~~~~~

告你一个方法!~~~~~~~~~自己试试啊!~~~~~~~~~

主要控制大腿!~~~~~用力猛, 然后就当自己没有大腿以下的部位!~~~

只要你大腿出去了,小腿就会和鞭子一样,紧跟着就上来了!~~~~~~`

到一定时候再去练怎么控制小腿呵呵!~~~~~~

无段 · 发表于 2004-2-21 15:47:00

我觉得拉
要是小腿能达到自然的甩出去的话
那你已经成功拉
所以就是小腿的发力要对不能只用蛮力啊！！！

观弈小童 · 发表于 2004-2-23 14:49:00

练就是了,哪来什么特殊技巧?

红龙 · 发表于 2004-2-24 07:18:00

用力蹬地吧

young · 发表于 2004-3-9 15:02:00

Originally posted by Demonic at 2004-2-17 01:52 AM:
呵呵，刚刚那句话可能说的不太清楚，就是你认为你的腿踢到了，它就到了。
假想你的体内有股能量引导腿，这样好象可以。
以前我在健身房有种锻炼手臂的力量的，本来我拉不动，后来我心平气和的坐在那，在大脑里假 ...

同意

战虎 · 发表于 2004-3-12 14:51:00

Originally posted by 杂草衫菜 at 2004-2-17 08:20 PM:
先练提膝吧~~

明确跆拳道的腿法都膝有关系

无段 · 发表于 2004-3-13 02:11:00

其实你可以先练一下小腿的弹动啊！！
然后再带上腰部的力量啊！！
这样可能很快就会啊1！
要绑沙袋的话！
你的脚会受到很大的压力！！
久不是很好啊1

飘飘腿 · 发表于 2004-3-13 03:46:00

先练提膝

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员

怎样才能起腿快呢？

浏览过的版块